Ingen vidare fantasi idag. Klarat av halva veckan på jobbet (+ poäng)

Så idag har jag kört med lite CTRL+C / CTRL+V som man då lärde sig i HåPe!

Gatukök och viktminskning rimmar illa. (Inte alls) Men älskar du hamburgare och pommes frites är det klart att du kan äta det ibland. Känn efter om det är värt det. (Bokar via redan början av veckan. Fre-Lördag) Och kompensera kalaset med extra träning. Kanske kan du äta mindre mängder? (Hell No!)

Byt ut plusmenyn mot en vanlig meny, det stillar säkert dina behov lika bra.

Bra val:

Hamburgare på magert kött utan dressing.

Tunnbrödrulle utan fet dressing.

Kebabkött, om det är gjort på magert kött.

Falafel med mycket grönsaker.

Mjölk, vatten.

Bostongurka.

NR. 35 Via är ett himla bra val!

Mindre bra:

Pommes frites

Räksallad och andra kletiga röror.

Friterad fisk med remouladsås.

Korv

Köttbullar

Läsk

Rostad lök

Blivit något smartare?

Lite annat nytt på fronten - Zoran B man jobbar med om dagarna. Skön kille..? "Binny idag tar vi det lugnt jag har ont i min handled"

Visst inga problem. Säger då det.. Hoppas verkligen inte han blir Helt frisk i handleden. För detta tempo håller bara robotar.

Så blev det 3-1 i söndags mot Beckers. 3 sköna poäng drog vi med oss från matchen från Bakisland. Men man kanske ska vara lite seg å halvdö när man spelar? Gjorde min bästa match hittills i detta liv. Nya tag på söndag!

 
Dagens hjälte; Henke "tjuven" Johnsson. 07:58  trillar  ett mess  in.

~ Snodde precis en rulle silvertejp till dig.) Få tacka för hjältesaken!

Kanna på!